I should start with 30 days first. Apakah cabarannya itu?
1. Membuang sedikit kilogram yang duduk bersawang dalam badan sejak Aidilfirtri 2013 yang lalu..
2. Me'reschedule' (dengan izin) jadual pam susu supaya stok tidak nyawa-nyawa ikan dan seterusnya boleh menyusukan Soffiya untuk another a year! (up to 2 years old).
Apakah langkah untuk membuang kilogram yang bersawang dalam badan itu??
1. NO sweet drinks (ouccch! addicted to sweet tea!!!) ESP + orange juice dikecualikan ok haha
2. NO fast food! (alahai prosperity burger dikecualikan boleh tak??)
3. Drink 3 litres plain water (I did this tapi tanpa pengawasan cikgu disiplin.. sangat celam celum!!kejap buat, kejap tidakkkk!)
4. Minum green tea lepas makan..WAJIBBB!
5. Makan segenggam nasi je macam Kevin Zahri cakap selalu tu (ni selalu buat tapi....)
6. Less sweet food macam cake, scorne, desserts yang menggiurkan perasaan, aiskrim (once a week acilah kot kan??!)
Ok-ok, jap lagi nak try p timbang tengok berapa berat sekarang. Nak tengok boleh tak aku bersabar. Fine, time pantang aku beriye pantang, tak kan setakat nak kuruskan badan sikit tak boleh kan??!!